CrossFit 3100
 - Training und Therapie unter einem Dach

 

Seit 2018 gibt es die Möglichkeit in St. Pölten am ehemaligen Kasernengelände, seinen Fitness- und Gesundheitszustand auf einen neuen Stellenwert zu heben!

   > crossfit3100.com


 

 

Medical Fitness I, Faszientrainer, Flossing or Taping ...

 

Module buchbar über die Traineracademy Wien

> traineracademy.at

 

Quelle: https://www.facebook.com/traineracademywien/photos/pcb.1001285596693490/1001283623360354/?type=3&theater

 

 

Jandia Rockt! 

 

Bevor das Paradies wegen Umbauarbeiten kurz geschlossen wird, präsentiert der Club Robinson Jandia Playa noch einmal seine legendäre Partywoche - und ich mit meinem Booty Camp voll mit dabei ;) 

 

Vor der Winterpause gebe ich den Teilnehmern nochmal so richtig Gas mit dem "etwas anderen Bauch, Bein und Po Training" - freu mich riesig!

Keine Sorge, genug Protein vorhanden! =) 

Neu bei Roc Sports - "Faire" Bekleidung" mit hoher Qualität! 
Ich durfte die neue Sport- und Freizeitmode exklusiv vorab testen und präsentieren. 

 

Ab Sofort erhältlich:

https://www.roc-sports.at/produkt-kategorie/bekleidung

 

Reinschauen lohnt sich !

 

Powered by Traineracademy - nicht nur für die BSPA, sondern auch für die Traineracademy durfte ich ein paar Oktoberwochenenden mit motivierten sportlichen Leuten verbringen. Planungen für die Module 2018 sind im vollen Gange! https://www.traineracademy.at/members

Staatsmeisterin Gewichtheben 2017

 

 

Letztes Wochenende konnte ich in Niederöblarn ein persönliches Ziel erreichen. Durch die vielseitige Anforderung  ist Gewichtheben eine kleine Faszination für mich, darum freut es mich besonders nun den Staatsmeistertitel in der -53kg Klasse nach Hause zu tragen. Ich möchte mich hiermit bei allen bedanken, die mich auch in diesem Sport unterstützen und fördern. Kraft frei!

 


Modul Medical Fitness

 

Kommenden Samstag ist es wieder soweit - nächstes Modul der Traineracademy - check it
 http://www.traineracademy.at/events/sportverletzungen

 


1 Kommentare

Lift - Workshop mit Bio Proteinparty

 

 

Ich darf mich über eine Zusammenarbeit mit "the ROC" Christian Rohrhofer freuen.  

 

nähere Infos unter www.roc-sports.at 

 

Vom Sportler für Sportler! Leidenschaft für Qualität!

 

 

 

 


0 Kommentare

Boot Camp auf Fuerteventura

 

 

Auf gehts in den Robinson Club -

 

die Partywoche Mitte Juli wird HOT HOT HOT !!! 

Ich werde euch bei meinem Boot Camp ein paar Schweißtropfen abverlangen, somit wird nicht nur das Training heiss, sondern auch bestimmt die eine oder andere Party =) 

 

 

 

 


Athlete's Therapy

 

 

 

Ab dem Sommer neu - 

 

Ich darf mich nun zum Team Athlete's Therapy zählen und gemeinsam mit ÖFB und ÖOC Kollegen Chris Ogris und Werner Farmer im Sportcenter Cumberland arbeiten. 

 

Freue mich auf neue Herausforderungen in Wien! 

 

 

 

 

 


Faszientraining 

+++ ZUSÄTZLICHE AUSBILDUNGSMODULE 2016! +++Flyer auch zum Download unter folgendem Link:http://www.traineracademy.at/infomaterial/

Posted by Trainer Academy on Dienstag, 17. November 2015

 

 

Am 6. Februar 2016 ist es soweit, ich werde an der Traineracademy über Faszientraining referieren. Weder Theorie noch Praxis werden hier zu kurz kommen - alles Faszie.
Check it out ;) 


WM in Abu Dhabi 

 

Liebe Grüße aus dem 37 Grad warmen Abu Dhabi ;) 


Hier findet die U21 Weltmeisterschaft und auch ein Grand Slam der Judoka statt. Bleibe noch ein bisschen hier! 


Laufworkshop Fuerteventura 



Auf der schönen Insel gibt es auch noch heuer die Möglichkeit, an meinem Laufworkshop teilzunehmen. Vielen Dank an den Club Robinson Jandia Playa, Ende November gehts wieder los!!


Gewichtheberkalender 2016

Die Kalender sind frisch vom Druck eingetroffen ... Oh yeah ... NÄHERE INFOS FOLGEN ... Übrigens ... die Erlös des...

Posted by W & W Photography on Dienstag, 13. Oktober 2015

 

 

 

Für einen gute Zweck kann man den Gewichtheberkalender 2016 erwerben.
Der Juni ist der Hit ;)